С 9 по 15 декабря 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей ответственного отношения к здоровью.

ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.

Ответственное отношение к здоровью - это не только соблюдение здорового образа жизни (ЗОЖ), но и мониторинг собственного здоровья, ответственное использование лекарственных препаратов для самостоятельной заботы о здоровье и многое другое.

По данным официальной статистики, распространенность курения в стране неуклонно снижается, правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.

Осведомленность населения о том, что эти продукты вызывают зависимость в силу содержания высокотоксичного никотина и другие заболевания, присущие табаку, остается низкой. Этому способствует агрессивный маркетинг этой продукции со стороны табачных компаний, нацеленный, в первую очередь на подростков и молодежь.

Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности — лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.

Министерством финансов Российской Федерации опроса о заинтересованности в участии в программе долгосрочных сбережений. 

Опрос проводится в период с 5 ноября по 25 ноября 2024 года, доступ осуществляется по ссылке: https://anketolog.ru/s/875012/i1WHycHb

Организатор зачета: Банк России

Вы можете участвовать самостоятельно или собрать семейную команду. Количество и сложность заданий зависят от возраста участников.

Задания разной сложности, адаптированы к возрасту участников:

вопросы для школьников разработаны в соответствии с образовательной программой. для учащихся 1-4 классов задания представлены в игровой форме. ученики средних и старших классов, успешно справившиеся с зачетом, смогут проверить свои силы в олимпиадном зачете, задания для которого разработаны преподавателями НИУ ВШЭ. Победа в этом испытании позволит выйти в финал Всероссийской олимпиады «Высшая проба» по профилю «Финансовая грамотность».

Время прохождения:

Личный зачет - не более 20 минут. Олимпиадный зачет - не более 40 минут. Семейный зачет - не более 1 часа.

Результаты:

Персональные советы по вопросам, которые вызвали трудности. Подборки материалов по финансовой грамотности. Именной сертификат за успешное прохождение зачета.

С 21 по 27 октября 2024 года проводится Неделя популяризации потребления овощей и фруктов

Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источников витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.

Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в день. Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека. Потребление овощей должно превышать потребление фруктов приблизительно в соотношении 2:1. Одним из пищевых факторов риска, который, как предполагается, вносит вклад в повышение заболеваемости ишемической болезнью сердца и раком, является дефицит антиоксидантов (каротиноидов, витаминов С и Е), который может быть восполнен овощами и фруктами. Недостаток антиоксидантов может способствовать развитию атероматозных бляшек в сосудах. Дефицит антиоксидантов особенно выражен у курильщиков, поскольку сам процесс курения вызывает образование гигантского количества свободных радикалов. Высокое потребление антиоксидантов из овощей и фруктов помогает защитить организм от поражающего действия свободных радикалов.

В овощах и фруктах много витаминов и минералов, которые взаимодействуют между собой. Потребление овощей и фруктов, содержащих витамин С, с продуктами, богатыми железом, такими как бобовые, злаковые, будет улучшать абсорбцию железа. Источниками железа являются: листовая зелень семейства капустных – брокколи, шпинат. В овощах и фруктах содержатся также витамины группы В и минералы: магний, калий, кальций, которые могут снизить риск повышенного артериального давления.

Кроме того, бобовые, арахис, хлеб, зеленые овощи (брюссельская капуста, шпинат, брокколи) являются источниками фолиевой кислоты. Фолиевая кислота может играть важную роль в снижении факторов риска, связанных с развитием сердечно-сосудистых заболеваний, рака шейки матки, анемии. Недавно проведенные исследования подтвердили, что фолиевая кислота может играть важную роль в формировании нервной системы плода. В соответствии с полученными данными, женщинам репродуктивного возраста рекомендуется есть больше продуктов, богатых фолиевой кислотой.

Ряд полезных для здоровья свойств овощей и фруктов может быть связан с другими компонентами, содержащимися в них. Такими фитохимическими веществами, действующими на организм, являются: органические кислоты ягод – при простуде; индолы капусты – в профилактике рака; бетаин свеклы, клюквы – при подъеме артериального давления; фитонциды лука, чеснока – как средство профилактики воздушно-капельных инфекций; дубильные вещества граната, хурмы, черники – при кишечных заболеваниях; ароматические вещества цитрусовых – против стресса и т.д.

Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма. Наличие свежих овощей и фруктов не всегда постоянно, в зависимости от времени года и региона, но замороженные, сухие и специально обработанные овощи и фрукты доступны в течение всего года. Предпочтение рекомендуется отдавать сезонным продуктам, выращенным на местах.

Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:

1.                  Способствует росту и развитию детей;

2.                  Увеличивает продолжительность жизни;

3.                  Способствует сохранению психического здоровья;

4.                  Обеспечивает здоровье сердца;

5.                  Снижает риск онкологических заболеваний;

6.                  Снижает риск ожирения;

7.                  Снижает риск развития диабета;

8.                  Улучшает состояние кишечника;

9.                  Улучшает иммунитет.

В рамках Всемирного дня психического здоровья в октябре 2024 года проводится неделя, посвященная сохранению психического здоровья.
В карточках представлена информация о профилактике и способах сохранения психического здоровья.

"Всероссийский урок безопасности» 2024-2025!

Проект охватывает наиболее значимые направления безопасности:

противодействие терроризму,

оказание первой помощи,

безопасность в социуме и многие другие.

И помните: личная безопасность — в руках каждого из нас!

Источник: https://safetylesson.prosv.ru/

ЗАЧЕМ ПРИНИМАТЬ УЧАСТИЕ
В УРОКЕ БЕЗОПАСНОСТИ?

Чтобы узнать:

1. Как действовать при чрезвычайных ситуациях и террористических атаках?
2. Какие правила дорожного движения необходимо знать всем?
3. Я и социум. Как вести себя с окружающими, чтобы не попасть в беду?
4. Основные правила финансовой и информационной безопасности?
5. Как жить здоровой жизнью без зависимостей и вредных привычек?

Олимпиада «Финатлон для старшеклассников» помогает найти талантливых, заинтересованных в получении знаний молодых людей, способных творчески решать поставленные задачи, нестандартно и оригинально мыслить, предлагать свои пути решения, опираясь на теоретические знания.

Ежегодно в Олимпиаде «Финатлон для старшеклассников» —  Всероссийской Олимпиаде по финансовой грамотности, финансовому рынку и защите прав потребителей финансовых услуг принимает участие большое количество учащихся образовательных учреждений. В этом году (2021-2022 учебный год) оно составило более 80000 человек

Цель Олимпиады содействия профессиональной ориентации школьников, формирование поколения финансово-грамотных и ответственных потребителей, содействие талантливым школьникам в реализации способностей независимо от места проживания, обучения и социально-имущественного статуса родителей.

Задача – использование Олимпиады для распространения финансовых знаний среди широкого круга учащихся, членов их семей, учителей (мультипликативный эффект).

Участие в Олимпиаде способствует формированию и развитию коммуникативных качеств личности, навыков делового общения; развивает осознанные мотивы учения, побуждающих учащихся к активной познавательной деятельности; развивает аналитические способности и креативность мышления; формирует знания, умения и навыки, необходимые для применения в других учебных дисциплинах, в трудовом процессе; позволяет приобрести каждым учеником веры в свои силы, уверенности в своих способностях и возможностях интересующихся экономической теорией и практикой  функционирования финансового рынка, экономикой и управлением.

Олимпиады проводятся ежегодно в рамках учебного года с 1 сентября по 15 апреля

Принять участие в Олимпиаде на добровольной основе могут обучающиеся образовательных учреждений, осваивающие общеобразовательные программы среднего (полного) общего образования, а также дополнительные образовательные программы в области экономики и финансов, независимо от гражданства.

В период с 10 июня 2024 года по 16 июня 2024 года в России проводится неделя профилактики отказа от алкоголя.

Потребление алкоголя в настоящее время является одним из главных факторов смертности трудоспособного населения. По оценке экспертов, с потреблением алкоголя связаны 69% смертей от цирроза печени, 61% от кардиомиопатии и миокардита, 47% от панкреатита.

Благодаря принятым мерам, потребление алкоголя в нашей стране снижается. Число пациентов с синдромом зависимости от алкоголя, включая алкогольные психозы, значительно уменьшилось. Не существует безопасных доз алкоголя.

Потребление алкоголя – это всегда риск. Нельзя рекомендовать человеку потреблять тот или иной вид алкогольной продукции: безопасный градус – ноль.

Алкоголь – это психоактивное вещество, вызывающее зависимость. При регулярном чрезмерном употреблении алкоголя формируется алкоголизм.

Потребление алкоголя в настоящее время является одним из факторов смертности трудоспособного населения Российской Федерации. По оценке экспертов, с потреблением алкоголя связаны 69% смертей от цирроза печени, 61% от кардиомиопатии и миокардита, 47% от панкреатита. Алкогольная зависимость также увеличивает смертность от целого ряда так называемых внешних причин: травм, несчастных случаев, отравлений, насилия, убийств и самоубийств.

Специалисты–наркологи подчеркивают: не существует безопасных доз алкоголя, а самый безопасный градус – ноль. Алкоголь негативно влияет практически на все органы человеческого организма. В мозге человека после принятия алкоголя начинается кислородное голодание клеток, как следствие – ослабление памяти, снижение умственных способностей и деградация личности.

Для сердца алкоголь также очень опасен: повышается уровень холестерина, развивается гипертония, дистрофия миокарда. Важно помнить, что польза алкоголя «для сосудов» — опасный миф.

В желудке после принятия алкоголя начинается ослабление защитной функции слизистой, как следствие – гастрит, язвенная болезнь, риск развития онкопатологии.

Алкоголь также разрушает печень. Напомним, что основной функцией печени является обезвреживание всех веществ, которые всасываются в желудке и кишечнике. Но в результате постоянного токсического воздействия алкоголя возникает «воспаление» печени – алкогольный гепатит, затем происходит отмирание большого количества печеночных клеток, развивается цирроз печени. Цирроз печени является одной из частых причин гибели больных алкоголизмом. В кишечнике под действием алкоголя изменяются структуры клеток тонкого кишечника, как следствие – орган теряет способность всасывать полезные питательные вещества и минеральные компоненты. Воздействие алкоголя на другие органы не менее опасно: нарушение обмен веществ, могут возникнуть диабет и панкреатит; кожа теряет эластичность, происходит её преждевременное старение.

Как можно распознать признаки развития алкогольной зависимости?

1.Вы стали выпивать чаще, находить новые поводы выпить, досуг и свободное время стали ассоциироваться с алкоголем;

2.Стало улучшаться настроение при мысли о предстоящей «выпивке», не можете пройти мимо алкомаркета;

3.Стало появляться желание «догоняться», то есть выпивать не только во время, но и после мероприятия (формирование похмельного синдрома);

4.Появилось желание выпивать в одиночку и без повода;

5.Изменился характер опьянения, в первую очередь, в части поведения в нетрезвом состоянии;

6.Появились провалы в памяти после употребления алкоголя;

7.Изменилась эмоциональная реакция на алкоголь: если раньше «от этого хорошо», то теперь «без этого плохо»;

8.Появились или участились травмы, эпизоды утери документов, вещей, дезориентация во времени и пространстве в нетрезвом состоянии.

Алкогольная зависимость — многоуровневая проблема. Дело не только в физическом привыкании, но и в психологическом аспекте. Причем он глубок и обширен. Никто сразу с алкоголем не перебарщивает. Один бокал шампанского, второй. Но как только теряется контроль над мерой — это яркий сигнал.

Самая главная проблема, что далеко не все алкоголики понимают, что зависимы. Многие отрицают это и отказываются от любой помощи близких. Что делать? Как помочь человеку? Для начала постарайтесь привести его к специалисту.

Профессиональный нарколог проведет с человеком беседу и выяснит, на какой стадии зависимости он находится, на что указывают его симптомы, каков может быть прогноз, если в данной ситуации ничего не делать.

Если все действительно плохо, до человека с алкогольной зависимостью необходимо донести информацию, что он медленно погибает, дальше будет только хуже. Слышать правду людям, больным алкоголизмом, очень тяжело. Но после этого человек может попробовать что-то изменить. И если человек выбирает борьбу с заболеванием, то это уже надежда на исцеление.

Задумывались ли вы когда-нибудь, как создается маркетплейс? И что это вообще такое? Маркетплейс – это платформа, на которой продавцы могут продавать свои товары или услуги. Маркетплейс позволяет продавцам управлять своими продуктами и заказами, а покупателям – находить и сравнивать товары от разных продавцов.

На этом уроке мы отправимся в захватывающее путешествие в мир электронной коммерции с Ozon, чтобы узнать, каким образом рождается маркетплейс от идеи до реальности! Электронная коммерция – это процесс продажи товаров и услуг через интернет. Она включает в себя все этапы процесса, начиная с создания онлайн-магазина до доставки товаров покупателям.

Для начала вы станете настоящими аналитиками и изучите, что интересует потребителей. Какие товары они ищут? Ваш зоркий аналитический взгляд будет ключом к успеху вашего маркетплейса!

Следом представьте себя в роли магистра кода, то есть любого программиста! Мы разработаем шаблон страницы для нашего маркетплейса и запрограммируем его так, чтобы он была удобным и привлекательным для наших будущих покупателей. Этот этап позволит вам почувствовать себя настоящими IT-героями!

Перед тем, как наш маркетплейс выйдет в свет, мы проведем тщательное тестирование. В этом блоке вы станете настоящими детективами и искателями ошибок, которые могут помешать нашему маркетплейсу работать как надо. Исследуйте, исправляйте, и у вас обязательно получится качественный и классный маркетплейс!

https://урокцифры.рф/lessons/ecom-techs

Заболевания, передающиеся половым путём (ЗППП), или инфекции, передаваемые половым путём (ИППП) — под этими терминами понимают инфекционные заболевания, наиболее частым путём заражения которых является половой контакт.

Основной особенностью ИППП является относительно высокая восприимчивость возбудителей к условиям окружающей среды, следствием чего является необходимость прямого контакта для инфицирования возбудителем.

С 29 апреля по 05 мая 2024 года проходит неделя профилактики заболеваний, передающихся половым путем. Целью мероприятия является повышение информированности населения о важности профилактики, своевременной диагностики и лечения ИППП.

В настоящее время количество возбудителей, вызывающих ИППП более 30 - это бактерии, вирусы, паразиты, из них - восемь встречаются наиболее часто: сифилис, гонорея, хламидиоз и трихомониаз - сегодня поддаются лечению, а 4 инфекции - гепатит В, вирус простого герпеса, ВИЧ и вирус папилломы человека (ВПЧ) - являются неизлечимыми. Часто происходит заражение сразу несколькими возбудителями. Ряд ИППП повышают риск заражения ВИЧ-инфекцией в 3 и более раза.

Инфекции, передаваемые преимущественно половым путем, из медицинской проблемы давно превратились в социальную, поскольку их распространение обусловлено не только медицинскими и биологическими факторами. Важнейшее значение имеют современные социальные, экономические, культурные и демографические изменения в обществе. Необходимо учитывать широкую распространенность ИППП, и высокую вероятность достаточно тяжелых последствий как для самого заболевшего, так и для общества в целом.

"Путешествие в микровселенную: квантовые вычисления и медицина будущего" - новый «Урок цифры» , который состоит из двух блоков: учебного фильма и тренажеров для учащихся младших, средних и старших классов. Главным героем фильма станет школьница, которая увлекается физикой и биологией и хочет выбрать профессию, которая позволит совместить обе науки.

Она отправляется в путешествие по микровселенной, в ходе которого российские ученые знакомят ее с новыми технологиями, использующими квантовые вычисления и позволяющими создавать эффективные лекарства, бороться с вирусами, исследовать структуру мозга, расшифровывать структуру ДНК и пр. В ходе прохождения игровых тренажеров учащимся предстоит сравнить работу обычного и квантового компьютеров, правильно расставить квантовые сенсоры, на практике испытать свои силы в задачах, которые будут решаться с помощью квантовых вычислений: расшифровке генома и поиске новых лекарств.

https://урокцифры.рф/lessons/micro-universes/#

В период с 11 по 31 марта 2024 г. Всероссийский образовательный проекта «Урок Цифры» предлагает урок по теме «Технологии тестирования». Организаторами проекта выступают Минфицры России, Минпросвещения России, АНО «Цифровая экономика» и фирма «1С» в партнерстве с ключевыми российскими организациями сферы информационных технологий. Урок адресован учащимся 1-11 классов, направлен на развитие ключевых компетенций цифровой экономики у школьников, а также их раннюю профориентацию в сфере информационных технологий.

С 11 по 17 марта проводится неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С

Здоровье желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) играет важную роль в общем благополучии организма. Эта сложная система органов выполняет ключевую функцию в переваривании пищи, поставке необходимых питательных веществ, а также в поддержании иммунитета. Однако, как и любая другая система в нашем теле, ЖКТ подвержен риску развития разнообразных заболеваний и нарушений.

Ежегодно, 9 февраля, все медицинские работники, занятые в сфере стоматологии отмечают свой профессиональный праздник. Этот день направлен на привлечение внимания населения к важности ухода за зубами с раннего детства во избежание проблем в будущем.

Лечить зубы начали ещё с давних времён и занимались этим далеконе врачи, а цирюльники и банщики. В 1700 году была утверждена новая специальность – дантист. В 1920 году произошло объедение специалистов двух специализаций, занимающиеся лечением зубов и челюстно-лицевой хирургией.

В настоящее время стоматология является одной из самых быстроразвивающихся и высокотехнологичных разделов медицины, что позволяет нам забыть о страхе и боли при посещении стоматолога, восстановить сильно разрушенные зубы или поставить импланты.

В этот день поздравляем всех стоматологов с профессиональным праздником, желаем здоровья и постоянного роста профессионального мастерства!

В рамках урока мы предложим отправиться в 2050 год и попробуем представить, какие нас могут ожидать киберугрозы. Научимся понимать, какие угрозы для умных устройств встречаются уже сегодня, что может нас ожидать в будущем и как защитить свои девайсы, а какие из них актуальны уже сейчас. В данном уроке нас ждут 3 совершенно разных тренажера с уникальными вселенными, героями и задачами. Младшим классам предложим обезопасить умный дом, средним расскажем о носимых устройствах, а старшим предложим спасти умный город! Проходите тренажеры своего возраста и, при желании, попробуйте свои силы и в остальных вселенных!

ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.

Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:

1. Соблюдение здорового образа жизни;

2. Мониторинг собственного здоровья;

3. Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.

Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни.

Ежегодно, начиная с 1988 года, 1 декабря отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом. Этот день дает возможность людям во всем мире объединиться в борьбе с ВИЧ, продемонстрировать свою поддержку живущим с ВИЧ и вспомнить погибших от СПИДа людей. СПИД остается угрозой для общественного здравоохранения. По данным Всемирной организации здравоохранения, за время своего существования СПИД унес 40 миллионов жизней во всем мире.

Ежегодно по инициативе ВОЗ с 20 по 26 ноября 2023 года проводится Всемирная неделя борьбы с антимикробной резистентностью — неделя правильного использования противомикробных препаратов!!!

Цель ежегодного проведения Недели является повышение осведомленности населения о проблеме устойчивости инфекций к антибактериальным препаратам (антибиотикам), а также применение передовых методов лечения, позволяющих не допустить ее дальнейшего развития и распространения.

23-25 ноября 2023 года команда учащихся нашей школы стала участницей ежегодного Православного молодежного форума Касимовской епархии «Ладья», прошедшего на базе Шостьенской средней общеобразовательной школы.
В работе форума приняли участие более 60 учащихся общеобразовательных школ г. Рязани, Касимовского, Шиловского, Сасовского, Пителинского, Клепиковского районов Рязанской области, а также духовенство Рязанской епархии, педагоги, студенты Московской Духовной Академии, рязанских ВУЗов, заинтересованные миряне, неравнодушные к судьбе Русской Православной Церкви и Отечества.
Во время бесед со священством и отрядных встреч («свечек») обсуждались интересующие молодежь проблемы современной жизни, такие, как выбор жизненного пути, создание семьи, лидерство, самореализация, отношение к современной массовой культуре, конфликт «отцов и детей» и др. Для всех участников форума были проведены экскурсии по Никольскому Шостьенскому ставропигиальному женскому монастырю.
Православный молодежный форум «Ладья» помог подросткам и сопровождавшим их педагогам осознать себя активными членами Православной Церкви.

С 20 по 24 ноября в нашей школе прошла неделя Психологии, которая стала настоящим мастер-классом по развитию стрессоустойчивости, навыков общения, социальной гибкости и дружелюбия.
Организованные педагогом-психологом мероприятия включали тренинговые занятия, лекции и игровые психологические занятия, которые были нацелены на развитие важных навыков и качеств, необходимых для успешной адаптации в современном обществе.
Педагог-психолог помогал детям понять, что стресс и неприятности являются неотъемлемой частью жизни, и научил их эффективным стратегиям управления эмоциями.
Другой важной темой, затронутой в рамках недели Психологии, было развитие навыков общения и социальной гибкости. Ребята прослушали лекции о школьном буллинге и осознали, что дружелюбное поведение и уважение к другим являются фундаментальными аспектами здоровой школьной среды.
Неделя Психологии стала не только интересным и познавательным опытом для детей, но и важным шагом к созданию здоровой и поддерживающей среды в нашей школе.
Надеемся, что навыки, полученные в рамках недели Психологии, будут применяться детьми в их будущей жизни, помогая им стать успешными и счастливыми людьми.

С 16 по 20 ноября состоялся слёт педклассов Рязанской области на базе лагеря "Гелиос". Крутоярская СОШ приняла активное участие в осенней сессии. Участники прослушали лекции от преподавателей Рязанского Государственного Университета им. С.А.Есенина. Разнообразные конкурсы и насыщенная программа, позволила учащимся раскрыть весь свой педагогический потенциал. Огромное спасибо организаторам и участникам смены!

Сахарный диабет — это хроническое заболевание, возникающее в случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или, когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин.

Инсулин – это гормон, регулирующий уровень содержания сахара в крови. Результатом неконтролируемого диабета является гипергликемия — повышенный уровень содержания глюкозы в крови.

Диабет бывает первого и второго типов. Отдельно выделяют гестационный диабет, который может возникнуть у женщин во время беременности. При диабете 1 типа (ранее известного как инсулинозависимый), характерна недостаточная выработка инсулина. Причина не известна. Развивается состояние, при котором иммунная система полностью разрушает инсулиновые клетки поджелудочной железы. Человек нуждается в инъекциях инсулина всю жизнь. И ничего тут, к сожалению, изменить нельзя.

При диабете 2 типа (ранее именуемый как инсулиннезависимый) свой инсулин есть, но клетки, чувствительные к инсулину – клетки печени, мышечной и жировой ткани, – его не воспринимают и, соответственно, не реагируют на его присутствие, так как уменьшена чувствительность тканей организма. Наиболее распространен сахарный диабет II типа (90 %), который чаще всего возникает у людей с избыточной массой тела и низкой физической активностью.

Если у вас нормальный вес, то вероятность заболеть диабетом второго типа очень мала даже при генетической предрасположенности.

Диабет первого и диабет второго типа – заболевания разные. Оба называются диабетом потому, что симптомы похожи.

Когда бить тревогу? Признаки диабета:

• постоянное чувство голода,
• постоянная жажда, ощущение сухости во рту,
• частое мочеиспускание (особенно ночью),
• увеличение веса либо необъяснимое (и иногда резкое) его снижение,
• слабость и быстрая утомляемость,
• нарушение зрения,
• плохое заживление даже маленьких ранок,
• склонность к воспалению и инфицированию кожи, десен,
• покалывание или снижение чувствительности в руках, ногах.

И только врач определит, первого он типа или второго.

с 27 по 29 октября 2023 года на базе МОУ "Елатомская СОШ" прошел слет "Школа актива" "Движение первых". В рамках мероприятия активисты движения осваивали различные направления деятельности этой детской и молодежной организации. Игры на сплочение, взаимодействие с наставниками, работа в команде, мастер-классы, песни под гитару, разговоры у свечи. Благодарим всех организаторов мероприятия и надеемся на новые плодотворные встречи в Центре притяжения!

С 23 по 29 октября 2023 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом).

Инсульт - это острое нарушение кровоснабжения головного мозга.
Симптомы инсульта:
Головокружение, потеря равновесия и координации движения;
Проблемы с речью;
Онемение, слабость или паралич одной стороны тела;
Потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие;
Внезапная сильная головная боль.

Факторы риска:
Артериальная гипертензия (повышение давления на 7,5 мм. рт. ст. увеличивает риск ишемического инсульта вдвое);
Повышенный уровень холестерина в крови;
Атеросклероз;
Курение;
Диабет;
Пожилой возраст (особенно после 65 лет);
Перенесенные и существующие заболевания сердца, особенно мерцательная аритмия, мерцательная аритмия и инфаркт миокарда.
Риск развития инсульта повышает наличие сопутствующих заболеваний, к которым относят гипертоническую болезнь, высокий уровень холестерина в крови, сахарный диабет, ожирение. Если подобрана адекватная терапия и пациент четко выполняет назначения врача, это минимизирует риски.

Как помочь пострадавшему человеку?
Немедленно вызвать скорую помощь, действовать нужно быстро. Так-как в ближайшие 4 часа человека ещё можно спасти. Чем раньше будет вызвана скорая помощь, тем более эффективным будет лечение! Пациент подлежит срочной госпитализации в неврологическое или нейрохирургическое отделение.

Как предотвратить развитие инсульта?
Главное правило - здоровый образ жизни! Чтобы поддерживать здоровье сосудов, важно знать и контролировать свое артериальное давление и уровень холестерина, соблюдать основные принципы здорового питания - есть больше овощей и фруктов. Регулярно заниматься спортом, даже умеренная физическая нагрузка - прогулка или катание на велосипеде - уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта. Сократить потребление соли и сахара, не злоупотреблять алкоголем. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после приема спиртного. Не начинать курить или отказаться от курения как можно раньше.

Главные задачи антинаркотического месячника - это привлечение внимания к проблемам наркомании и наркопреступности, повышение уровня осведомленности несовершеннолетних о негативных последствиях немедицинского потребления наркотиков и об ответственности за участие в их незаконном обороте; приобщение детей и подростков к здоровому образу жизни, организация комплексной профилактической антинаркотической работы с детьми и молодежью.

В международный день школьных библиотек в нашей школе прошли мероприятия, направленные на популяризацию чтения среди школьников. Сегодня Людмила Васильевна рассказала учащимся 3-6 классов о первых школьных библиотеках, известных библиотекарях. Ребята увидели древние оцифрованные учебники и старинные книги в НЭБ. В игре "Международный день школьных библиотек" дети узнавали сказочных героев, произведения российских и зарубежных авторов, а также разгадывали пословицы и поговорки о чтении и знаниях. Они также вспомнили правила поведения в библиотеке и бережного обращения с книгой.

Учащиеся 10-11 классов нашей школы приняли участие во II областном профориентационном дне "IT. Рязань" Ребята посетили выставку известных ИТ-компаний и учебных заведений региона, узнали о программах обучения и возможностях дальнейшего трудоустройства на предприятия IT-отрасли, их направлениях деятельности и достижениях.
На открытии форума, участников приветствовали заместитель председателя правительства Рязанской области Артем Никитин, министр цифрового развития Андрей Ульянов и министр образования Ольга Щетинкина.
Выставка предприятий и учебных заведений IT-отрасли завершилась интеллектуальным квизом.
Для ребят была создана уникальная возможность не только погрузиться в цифровизацию, но и своими глазами увидеть интересные кейсы и решения.

Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать. 
Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказать от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление. В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту. 
Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно- транспортных происшествий и бытового насилия. 
Алкоголь угнетает нервную систему, а возникающие на начальных этапах эйфория и возбуждение являются признаками ослабления тормозных механизмов центральной нервной системы. 

 Рак молочной железы (РМЖ) является одним из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире. При этом важно помнить, что и мужчины, хотя и крайне редко, также подвержены этому виду рака – примерно 1 процент от всех выявленных случаев злокачественных новообразований  молочной железы приходится на мужской пол. 
К группе риска относят никогда не рожавших женщин, принимавших длительное время гормон эстроген, женщин, у которых рано начались менструации или поздно наступил климакс. Также к факторам риска относят избыточный вес, вредные привычки, гинекологические заболевания, ушибы и травмы молочных желез. 
РМЖ – одно их немногих онкологических заболеваний, где самодиагностика чрезвычайно эффективна. Женщина может самостоятельно обнаружить признаки рака молочной железы.  Самоосмотр  должен проводиться каждый месяц после окончания менструации. Насторожить обязаны: изменение цвета и форма кожных покровов молочной железы, втяжение или локальное углубление кожных покровов, «лимонная корка», втяжение или шелушение соска, выделения из соска, наличие 
уплотнения в самой молочной железе или в подмышечной области. 
Маммография – «золотой стандарт» диагностики, безальтернативный метод выявления всех известных вариантов РМЖ, в том числе – непальпируемого.  Маммография входит в программу скрининга в России, каждой женщине старше 40 лет рекомендовано проходить маммографию раз в два года до 75 лет. 

Сердечная недостаточность – неспособность сердца в полном объёме выполнять насосную функцию. Это значит, что органы и ткани вашего организма получают недостаточное количество кислорода и питательных веществ. В результате вам тяжело выполнять повседневную физическую нагрузку. 

Как проявляется сердечная недостаточность?

• Одышкой, удушьем, кашлем
• Слабостью, быстрой утомляемостью, отсутствием ощущения отдыха после ночного сна
• Затруднением дыхания в положении лёжа, необходимостью в дополнительной подушке
• Пробуждением в ночное время от ощущения удушья, кашля
• Быстрой прибавкой в весе
• Отёками в области живота, лодыжек, стоп
• Ощущением учащённого сердцебиения

В случае быстрого нарастания этих симптомов вам необходимо обратиться к врачу! Клиника заболевания зависит от того, по какому кругу кровообращения преобладают застойные явления.

По малому кругу: сухой кашель, жидкость в плевральных полостях, одышка при нагрузке и покое.

По большому кругу: увеличение печени, жидкость в брюшной полости (асцит), отёки ног.

По обоим кругам: все вышеперечисленные симптомы.

Что может привести к развитию заболевания?

1. Чрезмерное употребление соли и жидкости.
2. Самовольное прекращение приёма лекарств или снижение дозы препарата. 
3. Чрезмерная физическая нагрузка. 
4. Простудные заболевания.
5. Частый приём обезболивающих препаратов (диклофенак, ибупрофен, индометацин, аналгин и т.п.). 
6. Приём алкогольных и слабоалкогольных напитков (в т.ч. пива и кваса).
7. Стрессы, нервное перенапряжение. 
8. Хроническая нехватка сна.

Сердечная недостаточность – хроническое состояние, однажды развившись, сопровождает больного в течение всей жизни, но это не означает, что вы не сможете вести полноценную жизнь. Соблюдая несколько необходимых условий, можно значительно улучшить качество и продолжительность вашей жизни.

18-24 сентября – Неделя популяризации здорового старения

Одной из национальных целей развития Российской Федерации является сохранение населения. Ключевой показатель – это увеличение продолжительности жизни до 78 лет в период до 2030 года. Для достижения этих результатов был разработан федеральный проект «Старшее поколение» национального проекта «Демография».

Очень важно сохранять здоровье и активность в пожилом возрасте. Многие вопросы, которые кажутся доступны только молодым, сегодня могут быть доступны и людям старших возрастов.

Особое внимание необходимо уделять вопросам профилактики остеопороза, снижения сенсорных функций (слух, зрение), когнитивных нарушений, снижения мышечной массы, падений пожилых и бытового травматизма. 

В рамках профминимума школьной программы "Твоë будущее уже началось" учащиеся 9А, 10 и 11 классов посетили Акишинский карьер и завод по производству извести.
Экскурсию для ребят провел Данил Сергеевич Нилов, заместитель генерального директора «Эко-Золопродукт Инвест», человек необычайно увлечëнный своим делом. Экскурсия началась с осмотра известнякового карьера, ребята познакомились процессом добычи. Методы добычи известняка зависят от размера и глубины месторождения, причем обычными методами являются взрывные работы или бурение. Ребята были впечатлены масштабами карьера и оборудованием, используемым для добычи известняка. Далее юных экскурсантов пригласили на производственный объект, где подробно рассказали о процессе переработки сырого известняка в известняковую муку. Познакомились с различными этапами производственного процесса, включая дробление, измельчение и классификацию известняка на частицы разного размера. Известняковая мука используется в различных отраслях промышленности. Например, в качестве наполнителя в строительных материалах, таких как бетон и асфальт, повышая их прочность и долговечность. Или в сельском хозяйстве как кондиционера почвы и регулятора pH, что способствует здоровому росту растений. В промышленной лаборатории, оснащённой современным технологичным оборудованием, активно поучаствовали в экспериментах по определению содержания кальция в породе. Визит завершился брифингом с профессионалами отрасли. Было здорово!!!

13 сентября в День программиста на базе Сынтульской школы прошел фестиваль «Российское ПО: от теории к практике».
Участниками мероприятия стали учащиеся районных школ со своими наставниками. Инициатором проведения Фестиваля выступило районное методическое объединение учителей информатики. Мероприятие проходило при поддержке компании «Базальт СПО», одного из ведущих разработчиков российских операционных систем.
К участникам фестиваля с приветственным словом по видео связи обратились представители компании. Заведующий центром мониторинга и информационно-методического сопровождения управления образования и молодежной политики Касимовского района Галина Фролова рассказала об истории возникновения профессионального праздника «День программиста» и целях проведения районного Фестиваля.
В ходе мероприятия участники установили Российскую оперативную систему "Альт Образование", подключились к школьному интернету и вышли на официальные сайты школ.
Педагоги и обучающиеся школ района получили сертификаты участника мероприятия от ООО «Базальт СПО» и флеш – носители с программным обеспечением.

Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья любого человека. К здоровью нужно относится бережно и сохранять его с детства.

ЗОЖ для детей – один из главных факторов физического и нравственного развития. Здоровье важно поддерживать и укреплять. В этих целях детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения.

Здоровье подрастающего поколения – это будущее здоровье всей страны. В целях сохранения репродуктивного потенциала подросткам 15-17 лет рекомендуется проходить обследования репродуктивной системы. Крайне важно проводить с детьми и подростками беседы о важности ведения здорового образа жизни. 

Заболевания желудочно-кишечного тракта встречаются у всех групп населения, и являются одними из наиболее распространенных в сравнении с патологиями других органов. Статистические данные свидетельствуют о том, что около 95% населения в той или иной степени нуждается в регулярных консультациях гастроэнтеролога.

Разные заболевания имеют различные предрасполагающие факторы, например, группой риска по язвенной болезни являются мужчины в возрасте 20-40 лет, а злокачественные новообразования встречаются чаще у людей старше 50 лет. Кроме того, имеет значение пол человека: раковые заболевания в два раза чаще встречаются у мужчин, а патологии секреторного аппарата ЖКТ в 3-5 раз чаще развиваются у женщин. К группе риска по заболеваниям желудочно-кишечного тракта относятся и люди, имеющие отягощенную наследственность по таким патологиям.

С 14 по 20 августа 2023 года в России неделя популяризации активных видов спорта.

Период с 7 по 13 августа 2023 года Минздрав России объявил Неделей профилактики

С 24 по 30 июля 2023 года в России проводится Неделя профилактики заболеваний печени (в честь Всемирного дня борьбы с гепатитом 28 июля).

С 17 по 23 июля 2023 года Министерство здравоохранения российской федерации объявило неделей сохранения здоровья головного мозга (в честь всемирного дня мозга 22 июля)

Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин, проводится по инициативе Министерства здравоохранения Российской Федерации с 10 по 16 июля.

Марафон - это:

Личное общение с самыми выдающимися людьми страны

Конкурсы и призы от «Знания» и партнеров

Море новых знакомств и возможностей для развития

https://marathon.znanierussia.ru/

25 апреля стартует онлайн-марафон «ЕГЭ — это про100!» для выпускников 2023 года. Трансляции будут проходить в официальных аккаунтах Рособрнадзора:
ВКонтакте https://vk.com/rosobrnadzor
Rutube https://rutube.ru/channel/25110944/

До основного периода единых государственных экзаменов остаются считанные месяцы и их нужно использовать максимально эффективно. Чтобы помочь выпускникам разобраться в заданиях ЕГЭ, понять, как эффективнее выстроить стратегию подготовки и действовать во время экзаменов, Рособрнадзор уже во второй раз запускает марафон: «ЕГЭ — это про100!».

Для участников видеовстреч будет доступна функция онлайн-общения. Наши трансляции — это не скучное зачитывание сводов правил, это диалог, в котором свои вопросы может задать любой человек. Наша цель − разъяснить каждому, как правильно подготовиться к сдаче ЕГЭ, что его ждет на экзамене, научить не бояться трудностей и быть уверенным в себе.

В нашей школе прошла Неделя профориентации, цель которой – сформировать ответственное отношение у учащихся к выбору профессии через расширение границ самопознания и получение информации о мире профессий и их особенностей; активизировать процесс формирования психологической готовности учащихся к профессиональному самоопределению. Неделя профориентации прошла успешно и принесла положительные результаты, помогла многим обучающимся найти ответы на интересующие их вопросы по профессиональному самоопределению, узнать новое о мире профессий, о популярных и не очень на сегодняшний день видах труда, о сложностях, которые таят в себе многие профессии. 

С 24 по 28 апреля в нашей школе проводилась неделя безопасности, приуроченная ко Всемирному дню охраны труда.
В 8-11 классах прошли Всероссийские открытые уроки по безопасности «Оказание первой помощи» и «Противопожарная безопасность», с прохождением онлайн тестирования и получением серификатов.
Медицинский работник помог детям справиться с практической частью заданий.
26 апреля дети вспомнили трагическую страницу нашей истории- аварию на Чернобыльской АЭС. 
В течение недели были проведены беседы с просмотром видеофильмов и презентаций «Индивидуальные средства защиты», «Оказание первой медицинской помощи», «Виды повязок»;
лекции по охране труда с обучающими с распространением листовок и буклетов.
Работала выставка средств индивидуальной защиты и учебной литературы, где все желающие потренировались в надевании противогаза и костюма ОЗК.
Дети приняли участие в выставке рисунков « Охрана труда глазами детей».
В рамках недели была проведена учебная эвакуация.

Предметная неделя – одна из форм активизации учебной деятельности обучающихся, так как через игровые формы, применяемые при проведении мероприятий, учащиеся привлекаются к углублённому изучению предметов. Такой вид работы направлен на формирование познавательных интересов, повышение общеобразовательного уровня, развитие творческой активности учащихся.

Организатором проекта выступает Центральный банк Российской Федерации - Банк России.

Игры по финансовой грамотности познакомят самых маленьких участников с основами финансовой грамотности, а учащиеся старших классов закрепят свои знания, полученные на уроках финансовой грамотности.

"ДОЛ-игра" — проект по дистанционному распространению игрового контента по финансовой грамотности для проведения занятий со школьниками в образовательных организациях при реализации основной и дополнительной образовательной программы; в детских оздоровительных лагерях; в организациях для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей.
Комплект материалов предоставляется безвозмездно, в электронном виде и содержит: описание целей игры, задач, базовых понятий, подробный сценарий и раздаточный материал (если предусмотрено правилами). Также в набор входит шаблон формы отзыва для предоставления обратной связи.
Игровой контент размещен на сайте: https://doligra.ru/

Цель проведения мероприятий - формирование у детей моделей рационального финансового поведения, развитие необходимых знаний и навыков, обеспечивающих их социализацию и подготовку ко взрослой жизни, а также умений ориентироваться в сложном мире финансов.
Продолжительность - до 1,5 часов, что позволяет легко встроить игру в сетку занятий.

Мероприятия проводятся в рамках реализации Стратегии повышения финансовой грамотности населения Российской Федерации на 2017 – 2023 гг.

 

В рамках реализации Указа Президента Российской Федерации от 07.05.2018 года №204 «О национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2024 года», национального проекта «Демография, федерального проекта «Укрепление общественного здоровья», для снижения смертности населения трудоспособного возраста, увеличения продолжительности жизни граждан, формирования здорового образа жизни населения с 1  по 7 мая 2023 года проводится неделя, посвященная сохранению здоровья лёгких.

С 30 марта по 6 апреля 2023 года была проведена Неделя детской книги.

В 2023 году Неделя детской и юношеской книги отмечает своё 80-летие. Сегодня Неделя детской книги – это напоминание о важности чтения в жизни ребенка. Знакомство с лучшими произведениями литературы для детей и юношества играет ключевую роль в становлении ребенка как личности, развивает его кругозор, дает представление об отечественной и зарубежной литературе, показывает разнообразие этого мира и учит доброте, любви, честности, справедливости и отваге. В год Педагога и Наставника  "Неделя детской книги" была посвящена  русскому писателю, педагогу, основоположнику научной педагогики в России - Константину Дмитриевичу Ушинскому ( 200 лет со дня рождения).

Описание мероприятия

Описание мероприятия

Описание мероприятия

Описание мероприятия